脚・膝・足
股関節痛
- 歩行したり運動すると股関節が痛む
- じっと立っていても股関節に痛みがある
- 膝周囲にまで痛むことがある
- 脚を前後左右に動かすと痛む
膝痛・関節痛
年齢を重ねると、膝痛などの関節痛に悩まされる方が多くなっています。膝は歩く動作には欠かせない関節ですので、痛めてしまうと日常生活にも支障が 出てしまいます。関節痛が起こる原因と予防方法を知っておくことで、早めの改善に繋げることができます。関節痛などの症状に対応している整体院や整骨院を お探しの方は、ぜひ当整骨院をご利用下さい。
オスグッド
- 成長期で足を使うスポーツをしている
- 足が痛いけど部活を休むことができない
- 膝のお皿の下に強い痛みがある
- 大人になってからのオスグッドの再発が怖い
- 手術はしたくない
シンスプリント
- 運動量が急激に増えた
- 扁平足がある、靴のかかとの外側がすぐすり減る（回内足）
- 固い地面を走っている
- かかとがすり減った靴を履いている、クッション性の低い靴を履いている
- 筋力のバランス・筋持久力・ 柔軟性などが低下している
むくみ
- 靴下の跡がくっきり残る
- 長時間同じ姿勢を取ることが多い
- 睡眠不足である
- 運動する機会が少ない
足底腱膜炎
- 歩くと足裏が痛い
- 立ち仕事や足を使うスポーツをしている
- 足がよく冷える
- ヒールの高い靴や硬い靴を履いて歩くことが多い
